Questionnement

Text Box: Questions RESSOURCEMENT Qu’est ce qu’un <Mentor> ou un Guide de vie <Career / Life Coach> ? Une personne crédible, formée pour intervenir, avec une expérience de vie substantielle, qui vous accompagne et qui, à travers un questionnement et un dialogue approfondis, vous aide à visualiser, d’une façon concrète, claire, précise et organisée, les défis de la vie auxquels vous faites face, de sorte à faciliter le choix des pistes à poursuivre et les actions à prendre à court, moyen ou long terme. Le <Coach de carrière> vous guide lors de vos démarches d’amélioration ou de changement de carrière. Le mentor agira sur une période prolongée et avec une amplitude débordant l’intervention d’un <Life Coach>. Qu’est ce qu’un psychotraumatologue? Un psychotraumatologue est formé pour diagnostiquer et intervenir auprès de personnes ayant subi un traumatisme de premier ou de second degré. Pourquoi au téléphone? Parce que c’est confidentiel et que vous y avez accès tout en bénéficiant du confort de votre maison ou du soleil de votre jardin. En plus, vous pouvez suivre vos sessions de n’importe quel endroit et à n’importe quelle distance. À quoi sert le Ressourcement? Le ressourcement sert à intensifier la flamme de notre passion pour notre vie. C’est aussi se donner les moyens pour rendre notre vie plus agréable, plus harmonieuse, plus heureuse. C’est vivre des moments intenses de découverte personnelle. C’est se donner du temps juste pour soi! Quels types de démarches faisons-nous? En fait, on apprend à utiliser des outils et des stratégies pour rendre notre boussole interne plus efficace et on apprend à utiliser nos forces. Est-ce de la <Croissance Personnelle>? Il est certain que c’est une étape du développement de la personne. C’est plus spécifique car l’objectif est de rendre la personne mieux outillée, plus conscientisée pour progresser dans la vie. C’est aussi une façon de s’occuper de sa santé globale. Qui en a besoin? Tout le monde, parce qu’on fait tous face à des changements, et des imprévus. Quand en avons-nous le plus besoin? Quand on sent qu’il nous manque quelque chose pour être pleinement performant ou pleinement heureux et qu’on ne sait pas quoi. Le ressourcement aide aussi à se remplir quand on est à plat, à trouver son chemin quand on s’est égaré, à trouver un nouveau sens à la vie, dans des alternatives intéressantes pour soi.
Et quand on est incertain? C’est très subjectif, très subtile et différent pour chaque personne! À certains moments, quand la routine a terni les couleurs de la vie, le ressourcement sert à retrouver la magie de celle-ci. A d’autres moments, l’exploration des avenues ouvertes par notre créativité et nos expériences, nous revigore! Comment se déroule une session? On explore des moyens pour mieux gérer les impromptus et ceci nous permet de mieux nous en sortir et de voir les choses d’une autre façon. On visualise le potentiel de nos expériences. Est-ce qu’il faut raconter sa vie? Les exemples avec lesquels vous travaillez dépendent de vous. Ce sont parfois des moments vécus dont on a été témoin ou ce sont des expériences personnelles. Chaque personne dévoile seulement ce qu’elle veut partager et travaille avec les outils les plus appropriés pour elle-même. C’est toujours un libre choix. Qu’est ce qui est important pour bien participer et en ressortir gagnant? Il faut surtout être sincère. Le chemin de chacun se trace selon les efforts faits pour se découvrir, s’améliorer et trouver ses propres solutions. L’intégrité et le respect des autres sont des valeurs particulièrement utiles. Qu’est ce que ça donne en bout de ligne? On y trouve les moyens pour garder son soleil à portée de la main même quand il y a des nuages dans notre ciel. Et une joie de vivre grandissante semble être un bienfait souvent expérimenté. Est-ce qu’il faut avoir un problème? Non. Cependant, souvent, on remarque que les gens commencent à penser à leur cheminement de vie quand ils ressentent un malaise. En identifiant ses forces et en sachant mieux les utiliser, chaque personne voit plus clairement ses buts et ses choix face à la vie. Ceci apporte le réconfort recherché de se savoir maître de sa destinée. Combien de temps est nécessaire pour sortir d’une impasse, s’il y en a une? Si c’est une situation très difficile ou complexe, vous aurez à réfléchir et à poursuivre la démarche en plusieurs étapes. Pourquoi en groupe? Parce que c’est motivant d’échanger et que nous avons tous une richesse intérieure à partager. En plus, on crée des liens souvent motivants et intéressants. Quand un organisme désire offrir une session de croissance personnelle à leurs membres, c’est une atmosphère chaleureuse, partagée par des gens qui se connaissent qui se redécouvrent. Cependant un bon nombre de gens préfèrent les sessions individuelles confidentielles. Pourquoi faire une excursion ou un voyage et y ajouter du ressourcement? Parce qu’à ces moments, on est généralement ouvert et détendu et qu’on arrive davantage à réfléchir sur soi et à se concentrer sur sa raison d’être … Qu’est ce qu’une session FLASH de ressourcement? C’est une session de 2 à 3 heures pour faire un pas significatif ou clarifier une situation spécifique. Dans les moments où vous vivez une transition, que vous désirez clarifier, planifier ou avoir une vue d’ensemble, c’est idéal, comme au moment d’un changement de carrière. La certitude dans la prise de décision vient de la clarté de vos motifs et la connaissance des alternatives d’actions possibles ainsi que d’avoir envisagé les conséquences découlant de chaque choix possible. Cela permet d’être mieux préparé à toute éventualité. Quand se fait un FLASH de ressourcement généralement? Quand on fait face à une transition et quand on veut une vue d’ensemble. Le changement déclanche parfois l’indécision face aux choix qui se présentent à nous. Pour y voir clair, c’est bon de s’arrêter avec un guide : un mentor. Au cours de la démarche de la rencontre, vous tracez le chemin le mieux adapté à vos besoins. A travers un questionnement approfondi, vous trouvez vos réponses et éliminez l’incertitude. Vous vous découvrirez souvent des alternatives à peine perçues auparavant! À qui s’adresse particulièrement le FLASH de ressourcement? A un individu ou à un groupe en quête de solutions rapides et immédiates. Dans le milieu professionnel, c’est souvent au début et/ou à la fin d’un projet d’envergure. Au début, l’intervention est dirigée vers la motivation et la qualité du service en développement. À la fin, ceci permet une vue d’ensemble de ce qui a été accompli, de faire le point sur les améliorations désirées en situations ultérieures, de partager et de se revigorer avant de poursuivre. C’est une façon de protéger ses équipes de l’épuisement professionnel et de leur fournir un répit en s’inspirant de leurs bons coups pour s’enrichir mutuellement et contribuer au développement de l’entreprise, tout en restant imprégnées d’une joie de vivre contagieuse. Il est certain que par la suite, les équipes doivent continuer à être motivées. Alors, au cours de la formation FLASH, les points saillants sont fixés pour la poursuite des objectifs. C’est pourquoi deux sessions par année représentent l’idéal! Parfois, l’urgence de la situation demande une action immédiate qui se poursuit souvent par une exploration plus approfondie par la suite. Certaines personnes le font d’une façon ponctuelle quand le besoin se fait sentir. Elles rappellent alors pour poursuivre leur cheminement. D’autres n’ont besoin que d’un coup de pouce et par la suite, utilisent les outils et les stratégies apprises pour procéder à la clarification elles-mêmes. Par exemple, lorsqu’une famille fait face à un deuil inattendu, celle-ci a besoin souvent d’un moment plus ou moins long d’accompagnement. Dans le cas de désir de changement de carrière, l’incertitude barre parfois le chemin vers l’exploration du potentiel qui dort en vous. Alors, avec l’aide de votre mentor, vous rendez la situation transparente à vos yeux et ceci vous permet de prendre la meilleure décision. Souvent, à ces moments spécifiques, les gens ne désirent pas que leur entourage soit au courant de la démarche. Alors, ceci peut comporter une session strictement confidentielle quand la personne ou le groupe le désire. Quelles sortes de sessions sont offertes? Voici quelques exemples de formation personnalisée: L’actualisation de son potentiel (Volet 1 et 2) Le stress, une opportunité de créativité La motivation, une richesse inouïe! La transition de vie et ses avenues novatrices. Le ressourcement, un puit d’eau vive! L’engagement, une force indéniable! La joie de vivre, une source intarissable! L’inspiration, une bouffée d’air frais... La planification guidée lors d’un projet d’envergure L’introspection guidée lors d’un questionnement

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